Sett av litt tid til hverandre!

Bufferkurs er et samlivskurs spesielt beregnet på dere som har vært sammen lenge nok til å ha opplevd at de samme konfliktene har en tendens til å gjenta seg.

---

Ønsker du å forstå din partner bedre og finne ut av hvordan dere kan komme nærmere hverandre? Har dere kommet dere gjennom nyforelskelsesfasen og begynt å ta fatt på hverdagen sammen? Eller har dere kanskje levd sammen en god stund allerede?
Da passer dette kurset for dere!

Kurset legger vekt på å:

• styrke samholdet og hverdagskjærligheten
• bedre kommunikasjonen
• få kunnskap om og trening i å mestre følelser
• få praktisk opplæring i konflikter og personlighetsforskjeller
• lære hvordan gjentakende konflikter kan håndteres

Kurset er basert på forskning på par som har holdt sammen livet ut og hvilke strategier som øker sjansen for at et forhold skal fungere. Kurset inneholder teoriformidling og praktiske øvelser og trening i å gjenkjenne ømme punkter hos dere selv. Videre får dere øve på å ha trygge samtaler om fastlåste temaer og lære hvordan dere kan styrke hverdagskjærligheten.

I plenum vil dere få undervisning, og dere jobber med øvelser parvis i enkeltrom. Det kreves ikke at man deler noe privat i gruppen, det er opp til dere selv. Vi vil være 2 terapeuter til stede begge dagene, og dere står fritt til å trekke oss inn i enkeltrommene ved behov.

Praktisk informasjon:

Kurset går over 2 dager, og holdes i våre lokaler i 2. etg i Eyvind Lyches vei 6 i Sandvika.

Pris: 7 800,- pr par

Prisen inkluderer 12,5t kurs, kursmateriell, varm og kald drikke, og snacks.

For å gi god plass til det enkelte paret, setter vi en begrensning på 4 deltakerpar.

Ta gjerne med egen lunsj, eller benytt dere av serveringstilbudet i nabolaget.

Frist for påmelding: 03.06.22

Vi gleder oss til å møte dere!

Kursholdere:

Dag Olimb og Linda Stenehjem

Dere kan lese mer om Bufferkurs her