Kanskje er du usikker på om terapi er noe for deg? -Det kan kjennes som et stort valg å ta.
Vi tror at det å snakke med en profesjonell kognitiv terapeut kan gjøre godt for alle, og at det kan gi deg en erfaring av virkelig å bli sett og forstått som et helt menneske. Samtaler med en god terapeut kan hjelpe deg å forstå og bearbeide det du strever med i dag – enten det er noe i deg selv, i relasjon med andre, eller noe i din historie som plager deg. I tillegg får du nyttige perspektiver og verktøy som du kan bruke i hverdagen din, for å bryte mønstre og få til faktisk endring.
Din Endring har to gode og erfarne terapeuter, som er klare til å møte deg. Du finner oss i 2. etg i Eyvind Lyches vei 6 i Sandvika.
Mange kommer til terapi med problemstillinger som handler om:
De som oppsøker oss forteller at de strever, og finner ikke gode løsninger eller måter å håndtere det på, og opplever at det bare blir verre. Kognitiv terapi har vist seg å være en god og nyttig behandlingsform, som både på kort og lang sikt fører til endringer for alle de nevnte problemområdene.
Andre kommer til våre terapeuter uten konkrete problemområder, men fordi de:
Samtalene kan ha ulik form, og tilpasses ditt/deres behov. Avhengig av tema, livssituasjon og problemstilling, tilbyr vi individualsamtaler, parsamtaler og/eller familiesamtaler.
En bedre hverdag kan starte med en time hos en av våre terapeuter i Sandvika.
Velkommen til Din Endring!
Vi tilbyr også samtaler online, for de som ikke kan møte opp i våre lokaler i Sandvika.
For de som trives best med utendørs samtaler, kan vi tilby walk-and-talk. Da rusler vi en runde rundt i området i stede for å sitte inne på vårt kontor.
Er du fortsatt litt usikker på om du vil ha nytte av å gå i samtaler hos oss? – Det er også mulig å bestille en uforpliktende avklaringstime til redusert pris.
